大根、赤玉ねぎ、豆腐のサラダ

大根、赤玉ねぎ、豆腐のサラダ


またトップに出ていた今日のレシピでも。

大根、赤玉ねぎ、豆腐のサラダ

サラダなので、ヘルシーでいいんですけど、

この料理名のネーミングは、

そのまんま材料を並べてるだけのような・・・

それはいいとして、

新玉ねぎは辛みが少ないのでサラダ向きですが、

この赤玉ねぎもそうなんですね。

一緒にじゃこも入れて、カリカリで食感もアップしますね。

玉ねぎには腸内環境を整えるフラクトオリゴ糖が豊富だそうです。

それ以外に、玉ねぎは血液をさらさらにしますからね。

ドロドロの私には必須食材ですね。

タグ：大根 赤玉ねぎ サニーレタス ちりめんじゃこ 豆腐

コメント 1

＞ほりけんさん
niceとご訪問ありがとうございます。

＞c_yuhkiさん
初めまして。
niceとご訪問ありがとうございます。
by imuimu (2009-10-19 05:04)