寒天と里いものみそ汁：むむむっ：SSブログ

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寒天と里いものみそ汁 [編集]

本日のレシピに「里いものねぎ塩炒め」がありました。

でも何となくあまり美味しそうな感じがしませんでした。

でも里芋は美味しいし、大好きなので、

里芋で探してみました。

寒天と里いものみそ汁

これが一番カロリーが少なく、

しかもお味噌で体が温まりそうなので、

寒い朝にはいいですね。

朝だけでなく夜食にちょっと食べるのもよさそうです。

普通に味噌だけではなくて、糸寒天も入れているんですね。

とろっとして、更に体が温まりそうです。

寒天を買ってくるとかなりの量で使いきれなさそうですが、

こうやって味噌汁に入れたり、サラダに使ったりすると、

結構はけますね。

寒天を入れることによって、食物繊維もしっかり入るので、

便秘にはいいですね。

関連キーワードに「きのこ」と書いてあったので、

何か入れてたっけ？と思ったら、

「きのこ・海藻」の「海藻類」の方を言っているんですね。

一緒にしない方がいいような気もしますが。