わかめとブロッコリーのピリ辛スープ

わかめとブロッコリーのピリ辛スープ


今朝、はなまるマーケット（テレビ）で、

ショウガは体が温まるし、冷え性にいいと説明していました。

そこで早速、ごはん、おかず、材料で探してみようと見たら、

ショウガはありませんでした。

確かに薬味として使う事が多く、メインの食材にはならないですからね。

仕方ないので、条件から探すで、ショウガと入れてみました。

たくさん出てきましたが、スープ系でしかもピリ辛な所が、

体がとても温まると思いました。

わかめとブロッコリーのピリ辛スープ

わかめは、体内の代謝を活発にするヨウ素が豊富で、

ブロッコリーはビタミンCやβ−カロテンを多く含む、

栄養価の高い野菜だそうです。

これで血行が良くなって、体が温まるんですね。

タグ：わかめ ブロッコリー ねぎ しょうが 赤唐辛子

コメント 1

＞ほりけんさん
niceとご訪問ありがとうございます。

＞りぼんさん
niceとご訪問ありがとうございます。
by imuimu (2009-11-21 17:11)